Čiekuri – veselībai un skaistumam!

Kopš seniem laikiem no ciedru riekstiem, sveķiem un skujām gatavoja zāles un kosmētiskos līdzekļus.

Šodien ciedru čiekuri nopērkami lielveikalā. Noskaidrojām, kādas ir ciedru riekstu vērtīgās īpašības.

• Ciedru rieksti satur holekitiskinīnsu (apetīti samazinošu hormonu).

• Piesātinātās taukskābes, proteīns, dzelzs un magnijs palīdz cīnīties ar nogurumu ziemas periodā.

• Pateicoties lielajam pinolēnskābes daudzumam riekstos, tas normalizē holesterīna līmeni asinīs.

• Ķīmiskie elementi un vielas rada aizsardzību cilvēka sirdij.

• Satur antioksidantus, kā arī vitamīnus A, B, C, D, E un luteīnu.

• Riekstos esošais luteīns un karotīns pasargā redzi no dažādām vecuma izraisītām tīklenes slimībām.

Vineta Kalve